Body breakdown
Nu är det snö. Och jag är jättemesig och vågar inte cykla så fort det ens är lite is på vägen.
Så nu tar jag mig fram till fots.
I morse innebar det ca 2,5 km löpning - 100 utfallssteg med två tunga kettlebells - 75 wallballs - 2,5 km löpning tillbaka hem.
Löjligt jobbigt.
Men om ca 3 veckor kanske jag hänger lite på en strand i Kapstaden. Då kan jag spänna mina vältränade vader... eller något.
I helgen tänkte vi ta en tur ut till XXL och köpa en kikare att ha med på safarin. Det börjar närma sig nu!