Eat this!
Stek två gula hackade lökar, tillsätt vitlök och knappt ett kg köttfärs. När färsen är brynt - krydda massor med chili, spiskummin, oregano, kakao och lite grillkrydda. Häll i lite hackade soltorkade tomater, massor av tomatpuré och två tärningar köttbuljong och vatten. Koka i två timmar.
Vill man ha ännu mera gottigt kan man göra Banana bread.
Eller på svenska; mixa två bananer, två ägg, en halv dl kokosmjöl, en halv tsk bakpulver, kanel och kokosfett (jag hoppade alltså ett par ingredienser idag), lägg i form och in i ugnen på 175 grader i ca 18 min.