The daily struggle

Galet hur snabbt konditionen försvinner, jag känner fortfarande att precis allt går tungt efter semestern...
Speciellt tempot har helt försvunnit, jag tyckte det var jobbigt att komma ner i 6:05 per km i morse, vanligtvis springer jag 5:50 i behagligt tempo.
Så dagens löpartips är att planera in semestern EFTER eventuella lopp.
 
Jaja, tur att jag inte springer med armarna iallafall, för de har galen träningsvärk.
 
 

Liknande inlägg

Kommentera här: